محمود ابو المعاطي

دق … الفقرة
00:30 … موضوع القعدة + مقدمة
4:14 … نقاش: تجربة شخصية- مدي صحة تجاهل المشكلة تجنبًا للضغط
12:22 … مشاركة: تجربة شخصية- إزاي اكتشفت سلوكي الإدماني
17:26 … أمثلة على السلوك التعويضي و دلائله النفسية
36:30 … نقاش: ممكن ندمن تصرفات هي ف أصلها صح؟
40:25 … مشاركة: اهتمامي بمجال تخصصي بشكل زائد سلوك غير إدماني
43:42 … فيه سلوك تعويضي ايجابي و آخر سلبي
45:09 … مشاركة: ازاي اكتشفت سلوكي الإدماني؟ و ازاي عالجته؟
50:00 … من المواجهة قبول مشاعر الضعف و النقص و معرفة أسبابه
53:04 … نظرية التعلم أو الاشراط الكلاسيكي
1:00:10 … مشاركة: تجربة شخصية- ازاي عالجت رغبتي في المثالية؟ و ازاي عرفت انها سلوك تعويضي؟
1:10:00 … مشاركة: قصة عن اكتشاف الشقيري لسلوكه التعويضي و ازاي أثر على حياتها
1:12:22 … مشاركة: صعوبة العودة بعد الانقطاع عن عمل ما فترة
1:14:14 … ما مشكلة الاتجاه إلى سلوك سلبي بدلًا من المواجهة؟
1:25:24 … نقاش: امتي أعرف اني تخلصت من أثر إساءة قديمة؟
1:28:00 … ما أهم نقطة في المواجهة؟